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Biblioterapia

  • En la actualidad la biblioterapia ha tenido popularidad en forma de libros de autoayuda y se le ha considerado como un proceso de desarrollo personal y procesos clínicos curativos.

    Caldin define la biblioterapia como la lectura dirigida y discusión en grupo que favorece la interacción entre las personas, llevándolas a expresar sus sentimientos, miedos, angustias y ansiedades. Lo que se pretende es que el hombre intercambie experiencias y valores. Se entiende como una catarsis en el sentido de una liberación o transformación interior suscitada por una experiencia vital profunda.

    Por esta razón, esta semana quiero recomendar el libro Manual de remedios literarios, cómo curarnos con los libros. 

    Para usted lector/a o si no lo es, le recomiendo que intente con esta alternativa. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido circunstancias dolorosas y difíciles, unos hemos llorado por que nos han roto el corazón, otros por que perdieron un ser querido y unos más por circunstancias médicas, pero no le parece a usted que leer puede liberar su imaginación y le ayudara a distraerse un poco?

    Este libro es medicina diferente, se puede encontrar el remedio para la pérdida del apetito como la cura para la pérdida de la esperanza. 

    En mi caso personal, aunque soy bibliotecóloga no soy una lectora frecuente, pero los pocos o muchos libros que he leído me han conectado y puedo asegurar que no hay nada mejor que olvidarse del mundo mientras la mente se sumerge en historias que atrapen. 

    Saludos 

    Viviana H. 

     

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